Essen mit S für Stadt Land Fluss

S ist beim Essen der ergiebigste Buchstabe des Alphabets, und die Übersicht S in allen Kategorien zeigt, dass er auch über alle zehn Spalten zusammen vorn liegt. Mehr als 450 Gerichte und Lebensmittel mit S gelten ohne Diskussion, B folgt mit rund 360 auf Platz zwei⁠^[1]. Die Liste führen Süßes und Gemüse an, etwa "Schokolade" und "Süßkartoffel"; dazu kommen herzhafte Klassiker wie "Sandwich", "Salami" und "Sauerkraut".

Hundert von über 450

453 Lösungen, nach Bekanntheit sortiert

Begriff	Kurzinfo
Schokolade	Süßspeise, Mesoamerika
Speiseeis	Süßspeise
Saat-Hafer	Getreide
Süßkartoffel	Gemüse, zählt auch bei Pflanze
Sojabohne	Gemüse, zählt auch bei Pflanze
Spinat	Gemüse, zählt auch bei Pflanze
Sushi	Gericht, Japan
Sandwich	Gericht, England
Salat	Salat
Stachelbeere	Obst, zählt auch bei Pflanze
Speiserübe	Gemüse, zählt auch bei Pflanze
Spaghetti	Gericht, Italien
Spanischer Pfeffer	Gemüse, zählt auch bei Pflanze
Sauerkirsche	Obst, zählt auch bei Pflanze
Samosa	Gebäck
Schweinefleisch	Fleisch
Schinken	Gericht
Sternfrucht	Obst, zählt auch bei Pflanze
Schawarma	Gericht, Levante
Steckrübe	Gemüse, zählt auch bei Pflanze
Schalotte	Gemüse, zählt auch bei Pflanze
Sauerkraut	Lebensmittel
Sardine	Fisch oder Meeresfrucht
Salami	Wurst, Italien
Salat Olivier	Salat, Russland, Russisches Kaiserreich
Spargel	Gemüse, zählt auch bei Pflanze
Sachertorte selten	Gebäck, Österreich
Speisefette und Speiseöle	Lebensmittel
Spiegelei	Gericht
Sorbet	Süßspeise, Perserreich
Shiitake	Speisepilz
Sashimi	Gericht, Japan
Sago	Lebensmittel
Schaschlik	Gericht, Zentralasien
Scholle	Speisefisch
Strudel	Gebäck, Ungarn, Österreich
Schakschuka	Gericht, Ägypten
Schopf-Tintling	Speisepilz
Schlagsahne	Milchprodukt
Schmand	Milchprodukt
Soufflé selten	Gericht, Frankreich
Speise-Morchel	Speisepilz
Sellerie	Gemüse, zählt auch bei Pflanze
Steak	Lebensmittel
Schokoladenkuchen	Gebäck
Saté	Lebensmittel, Indonesien
Stroopwafel selten	Gebäck, Niederlande
Souvlaki selten	Gericht, Griechenland, Zypern
Speck	Fleisch
Schtschi	Suppe, Russisches Kaiserreich
Schwarzwälder Kirschtorte	Gebäck, Deutschland
Sellerieknolle	Gemüse, zählt auch bei Pflanze
Soba	Lebensmittel, Japan
Sucuk	Gericht, Türkei
Surströmming	Gericht, Schweden
Schopska-Salat	Salat, Bulgarien
Scone	Gebäck, Vereinigtes Königreich
Sukiyaki	Suppe, Japan
Salade niçoise	Salat, Frankreich
Sambal	Brotaufstrich, Indonesien
Sambar	Gericht, Indien
Schnitzel Cordon bleu	Gericht, Schweiz
Soljanka	Suppe, Russisches Kaiserreich
Spätzle	Gericht, Schwaben
Stollen	Gebäck, Deutschland
Schnitzel	Gericht
Simit	Gebäck, Ägypten
Shabu shabu	Suppe, Japan
Südlicher Ackerling	Speisepilz
Saltimbocca alla romana	Gericht, Italien
Samsa	Gebäck, Zentralasien
Schnecke	Gericht, Frankreich, Marokko
Spaghetti aglio e olio	Gericht, Italien
Syrniki	Gebäck, Osteuropa, Ukraine
Schmelzkäse	Käse, Schweiz
Schokoladensauce	Süßspeise
Shortbread	Gebäck, Schottland
Skyr	Milchprodukt, Island
Sommer-Trüffel	Speisepilz
Spaghetti alla puttanesca	Gericht, Italien
S'More	Gericht, Vereinigte Staaten
Samanak	Süßspeise, Iran
Schokokuss	Süßspeise
Smørrebrød	Gericht, Dänemark
Spekulatius	Süßspeise, Niederlande
Schisch Kebab	Gericht, Armenien
Schokoriegel	Süßspeise
Semla	Gebäck, Finnland, Schweden
Softeis	Süßspeise, Vereinigte Staaten
Salmiakpastille	Süßspeise, Finnland
Schottische Eier	Gericht, Vereinigtes Königreich
Shepherd's Pie	Gericht, Irland, Vereinigtes Königreich
Silberohr	Speisepilz
Sannakji	Gericht, Korea
Schnee-Eier	Süßspeise, Frankreich
Soda bread	Gebäck, Nordamerika
Šakotis	Gebäck
Saganaki	Gericht, Griechenland
Sarma	Gericht, Griechenland, Zypern
Sauerbraten	Gericht, Belgien, Deutschland

Gezeigt sind die 100 bekanntesten von 453 Lösungen.

Varianten stehen oft weiter hinten in der Liste, weil sie weniger bekannt sind. So gelten neben "Spaghetti" auch "Spaghetti aglio e olio" und "Spaghetti alle vongole" als eigene Gerichte⁠^[1]. Die Nudelfamilie setzt sich unter T mit "Tagliatelle" und "Tortellini" fort.

Sch zuerst denken

Gut ein Viertel der geltenden S-Lösungen beginnt mit Sch⁠^[1]. Fällt dir nichts ein, sprich den Laut im Kopf und geh in Gedanken an der Theke entlang: "Schinken", "Schnitzel" und "Schaschlik" gibt es beim Metzger, "Schokokuss" und "Schwarzwälder Kirschtorte" beim Konditor. Ist Sch schon vergeben, versuch es mit Sp und St, etwa mit "Spargel", "Spätzle", "Strudel" oder "Stollen".

Scholle und Seezunge

Fisch ist bei S ein Grenzfall. Die "Scholle" und die "Sardine" stehen in unserer Liste als Speisefisch und gelten. "Seezunge", "Schellfisch" und "Steinbutt" sind dort als Tierart eingetragen und zählen bei Essen deshalb nur nach Absprache; Wikidata führt die Seezunge als Art der Gattung Solea⁠^[2]. Unter Tier mit S gelten alle drei ohne Rückfrage.

Ähnlich fein verläuft die Linie bei Milchprodukten. "Schlagsahne" und "Schmand" gelten, die "Saure Sahne" führen wir als Zutat zum Kochen, sie braucht eine Absprache. Ebenfalls nur nach Absprache zählen "Senf", "Sirup" und "Sojasauce", Getränke wie "Sprudel" und Markennamen wie "Snickers".

118 Lösungen nur nach Absprache

Begriff	Kurzinfo	Warum nach Absprache
Speisesalz	Zutat	Zutat zum Kochen oder Backen. Zählt nur nach Absprache.
Suppe	Oberbegriff	Oberbegriff für viele Gerichte oder Lebensmittel.
Stärke	Zutat	Zutat zum Kochen oder Backen. Zählt nur nach Absprache.
Sauce	Soße	Soße zum Würzen oder Begleiten. Zählt nur nach Absprache.
Senf	Zutat	Zutat zum Kochen oder Backen. Zählt nur nach Absprache.
Störe	Tierart	Tierart: als Speisefisch oder Meeresfrucht nach Absprache.
Sirup	Zutat	Zutat zum Kochen oder Backen. Zählt nur nach Absprache.
Sojasauce	Zutat	Zutat zum Kochen oder Backen. Zählt nur nach Absprache.
Sprudel	Getränk	Getränk: zählt bei Essen nur nach Absprache.
Schwarzer Tee	Getränk	Getränk: zählt bei Essen nur nach Absprache.
Sonnenblumenöl	Zutat	Zutat zum Kochen oder Backen. Zählt nur nach Absprache.
Schellfisch	Tierart	Tierart: als Speisefisch oder Meeresfrucht nach Absprache.
Schmalz	Zutat	Zutat zum Kochen oder Backen. Zählt nur nach Absprache.
Sojamilch	Getränk	Getränk: zählt bei Essen nur nach Absprache.
Sprite	Markenname	Markenname: zählt bei Essen nur nach Absprache.
Sesamöl	Zutat	Zutat zum Kochen oder Backen. Zählt nur nach Absprache.
Smoothie	Getränk	Getränk: zählt bei Essen nur nach Absprache.
Steinbutt	Tierart	Tierart: als Speisefisch oder Meeresfrucht nach Absprache.
Speisefisch	Oberbegriff	Oberbegriff für viele Gerichte oder Lebensmittel.
Speisepilz	Oberbegriff	Oberbegriff für viele Gerichte oder Lebensmittel.
Sauce béarnaise	Soße	Soße zum Würzen oder Begleiten. Zählt nur nach Absprache.
Sauce tartare	Soße	Soße zum Würzen oder Begleiten. Zählt nur nach Absprache.
Scharbat	Getränk	Getränk: zählt bei Essen nur nach Absprache.
Seezunge	Tierart	Tierart: als Speisefisch oder Meeresfrucht nach Absprache.
Snickers	Markenname	Markenname: zählt bei Essen nur nach Absprache.
Schweppes	Getränk	Getränk: zählt bei Essen nur nach Absprache.
Salsa	Soße	Soße zum Würzen oder Begleiten. Zählt nur nach Absprache.
Semmel	Regionaler Name für Brötchen	Regionaler Name: zählt nach Absprache.
Süßstoff	Zutat	Zutat zum Kochen oder Backen. Zählt nur nach Absprache.
Sojaöl	Zutat	Zutat zum Kochen oder Backen. Zählt nur nach Absprache.
Saure Sahne	Milchprodukt	Zutat zum Kochen oder Backen. Zählt nur nach Absprache.
Szechuanpfeffer	Gewürz	Gewürz oder Kraut: zählt als Zutat nur nach Absprache.
Saiblinge	Tierart	Tierart: als Speisefisch oder Meeresfrucht nach Absprache.
Salep	Getränk	Getränk: zählt bei Essen nur nach Absprache.
Samtsauce	Soße	Soße zum Würzen oder Begleiten. Zählt nur nach Absprache.
Silberlachs	Tierart	Tierart: als Speisefisch oder Meeresfrucht nach Absprache.
Sriracha-Sauce	Soße	Soße zum Würzen oder Begleiten. Zählt nur nach Absprache.
Sauerteig	Zutat	Zutat zum Kochen oder Backen. Zählt nur nach Absprache.
Schwarte	Gericht	Oberbegriff für viele Gerichte oder Lebensmittel.
Schwarze Tigergarnele	Tierart	Tierart: als Speisefisch oder Meeresfrucht nach Absprache.

Gezeigt sind die 40 bekanntesten von 118. Alle prüfst du mit Gilt das?.

Sushi, Sachertorte, Smørrebrød

Woher ein Gericht stammt, verrät die Kurzinfo in der Tabelle; die Angabe kommt aus Wikidata. "Sushi" ist dort ein japanisches Gericht aus gesäuertem Reis⁠^[3], die "Sachertorte" eine Schokoladentorte aus Wien⁠^[4] und "Smørrebrød" ein traditionelles dänisches Mittagessen⁠^[5]. Die Sachertorte trägt bei uns zusammen mit "Soufflé", "Stroopwafel" und "Souvlaki" den Zusatz selten. Selten heißt: bekannt, aber nicht jedem sofort präsent.

Was Kinder mit S schnell finden

Jüngere Mitspieler haben es bei S leicht, weil der Buchstabe so viel Alltägliches bietet: "Spaghetti", "Spiegelei", "Salat", "Spinat" oder zum Nachtisch ein "Schokokuss". Auch "Speiseeis" und "Softeis" gelten⁠^[1]. Weitere Ideen für Runden mit Kindern sammelt die Seite Stadt Land Fluss für Kinder.

Datengrundlage

Die Liste kommt aus der Lösungsdatenbank von land-stadt-fluss.de. Jede Lösung geht auf eine Quelle zurück:

• Wikidata (CC0 1.0): 571 Lösungen

Stand der Daten: 13.11.2026

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Mehr mit S, R und T

Andere Kategorien mit S

• Stadt mit S
• Land mit S
• Fluss mit S
• Tier mit S
• Beruf mit S
• Name mit S
• Pflanze mit S
• Sportart mit S
• Marke mit S

Nachbarbuchstaben und Übersichten

• REssen mit R
• TEssen mit T
• SAlle Kategorien mit S
• AEssen von A bis Z

Häufige Fragen

Zählt Speisesalz als Essen?

Nur nach Absprache. Salz würzt ein Gericht, für sich allein ist es keines, deshalb steht es bei uns neben Senf und Sirup bei den Zutaten.

Darf ich Suschi statt Sushi schreiben?

Wikidata nennt Suschi als Nebenschreibung⁠^[3], in unserer Liste steht nur Sushi. Ob die eingedeutschte Form durchgeht, klärt ihr wie einen kleinen Tippfehler; die Regel dazu nennen die [Streitfälle](/streitfaelle).

Quellen

1. Gericht (Q746549), Zubereitungsform von Nahrung, Grundlage unserer Essensliste, Daten unter CC0, Wikidata, abgerufen am 13.11.2026
2. Seezunge (Q27773), Art der Gattung Solea, Wikidata, abgerufen am 13.11.2026
3. Sushi (Q46383), japanisches Gericht, deutsche Bezeichnungen und Herkunft, Wikidata, abgerufen am 13.11.2026
4. Sachertorte (Q131442), Schokoladentorte aus Wien, Herkunft Österreich, Wikidata, abgerufen am 13.11.2026
5. Smørrebrød (Q275621), Herkunft Dänemark, Wikidata, abgerufen am 13.11.2026